Баннер

Общение — то, на чем строится наша работа. Казалось бы. Но иногда это то, что превращает работу в кошмар. Целыми днями мы ведем битву с содержимым почтового ящика и мессенджеров. А реальную работу приходится делать по вечерам и в выходные. 

Эта книга — о том, как мы пришли к культуре постоянной коммуникации, какое влияние она оказывает (спойлер: негативное) и что с этим делать. Внутри — теория бережного распределения внимания и принципы, помогающие выйти из игры в электронный пинг-понг.

Эпидемия молчаливых страданий

Команда из Калифорнийского университета 12 дней наблюдала за 40 сотрудниками крупных компаний. Они проверяли электронную почту в среднем 77 раз в день, а рекорд был — 400 (!) раз в день. А исследование компании Adobe показало: те, кто занят умственным трудом, тратят на переписку больше трех часов в день.

При этом чем больше времени сотрудник проводит с электронной почтой, тем выше уровень стресса. Неважно, кто вы — программист, консультант по маркетингу, редактор или профессор, — нескончаемая коммуникация не только мешает работать, но и делает вас тревожным и несчастным.