Как поддержать близкого человека после неудачной попытки ЭКО

Как поддержать близкого человека (сестру или подругу) после неудачной попытки ЭКО? Рассказывает семейный консультант клиники репродукции «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» Алиса Александрова:

«Больно видеть, как близкий человек страдает. Часто мы хотим поддержать, но не знаем, как себя правильно вести, что говорить и что делать.

Каждая женщина проживает неудачную попытку ЭКО по-своему: одни предпочитают быстрее забыть об этой истории и переключиться, вторые горюют и переживают длительное время. Когда речь идет о близком человеке, мы, как правило, действуем интуитивно. Но периодически в голове возникают вопросы: а то ли я делаю? то ли говорю? а поддерживаю ли?

Прежде всего стоит быть готовыми выслушать и говорить на эту тему. Если не готовы психологически, то не нужно и спрашивать. Нет ничего страшного во фразах: „Жаль, что так случилось“, „Очень переживаю за тебя, если что, я всегда рядом“, „Не знаю, как помочь, но я рядом“. Важно дать понять, что вы здесь и на вас можно рассчитывать.

А вот чего делать нельзя:

• обесценивать значимость утраты („Это еще не ребенок, это эмбрион“);

• пытаться позитивно мыслить („Хорошо, что сейчас, а не когда уже чувствовала бы шевеление“);

• упрекать и винить („Да ты сама скакала по работе, не могла отложить дела“, „Не надо было идти на это, ты же сама была не уверена, нужен ли тебе ребенок“);

• избегать разговоров на тему ЭКО и утраты;

• делать вид, что ничего не произошло;

• снижать значимость события („Это тоже пройдет“);

• пытаться переключить на развлечения (или алкоголь);

• пытаться найти смысл произошедшего („Карма настигла, не готова, значит“);

• торопить улучшение состояния („Уже месяц ноешь, бери себя в руки“);

• использовать общие фразы, клише („Крепись“, „Держись“, „Нет худа без добра“);

• навязывать свое видение („Поживете еще пару лет для себя, сейчас время не то“);

• обсуждать с другими без согласия женщины (это просто неэтично);

• говорить о том, что плод — это не ребенок;

• искать знаки свыше;

• заниматься поиском виноватых („Это все репродуктолог не тот“);

• пытаться объяснить то, что произошло, гормональными причинами, ПМС и прочими;

• торопить с сексуальной близостью;

• уходить в религию и мистификацию.

Очень важно во время общения давать понимание, что случившееся значимо. Поддерживайте разговор, слушайте, обнимайте. Будьте готовы к перепадам настроения. По возможности не оставляйте женщину одну и помогите с другими детьми, если они есть. Разгрузите ее с делами. Разрешите ей поплакать и не стесняйтесь выражать свои чувства (плакать вместе), но не перетягивайте одеяло на себя. Постарайтесь оградить от общения с теми, кто может ее ранить. Спрашивайте, как можно помочь, и говорите, что вам жаль и вы не представляете, как это тяжело. 

Если это будет уместно, также можно порекомендовать обратиться за профессиональной поддержкой психолога».

Александрова Алиса Владиславовна

Психолог

Стаж работы: 5 лет

Александрова Алиса Владиславовна

Психолог

Стаж работы: 5 лет