Поиск:

Почему мужчине нужно следить за своим здоровьем при планировании отцовства

30 ноября 2020

Говоря о зачатии ребенка с помощью ЭКО, в основном останавливаются на том, что нужно сделать женщине: обследоваться, применять гормональные препараты, вести здоровый образ жизни и строго следовать рекомендациям врача. Но, по данным Европейской ассоциации урологов 2020 года, у 50% пар с бесплодием обнаруживается мужской фактор, который на первом этапе диагностируется по изменениям в спермограмме.

Как улучшить показатели спермограммы


Сперму оценивают по трем основным параметрам:


  1. количество — в каждом ее миллилитре должно содержаться не меньше 15 000 000 сперматозоидов;

  2. динамика — не менее 40% сперматозоидов должны быть подвижными;

  3. качество — оценивается по строгим критериям Крюгера, и таких сперматозоидов должно быть не менее 4%.


Чтобы улучшить показатели спермы, следует:


  • сдать анализы, чтобы исключить наличие ИППП;

  • сбалансированно и разнообразно питаться, включая в рацион больше овощей и фруктов (в идеале — не меньше 5 порций в день);

  • заниматься спортом, чтобы поддерживать здоровый вес (ИМТ выше 30 может негативно влиять на параметры спермы);

  • уменьшить уровень стресса (помогут дыхательные упражнения, 8-часовой сон, методы тайм-менеджмента и отдых от гаджетов), чтобы гормоны, необходимые для нормальной выработки сперматозоидов, были в норме.


Также полезно сократить употребление алкоголя, отказаться от курения и поговорить с врачом, если вы постоянно принимаете какие-то рецептурные препараты. Есть данные, что заместительная терапия препаратами тестостерона, анаболические стероиды, лекарства от рака, некоторые противогрибковые препараты и лекарства от язвы способны негативно влиять на мужскую фертильность.

А если все же мужской фактор? 


У мужчин диагностика бесплодия начинается с развернутой спермограммы (спермограммы с морфологией) с MAR-тестом (тестом на наличие или отсутствие в эякуляте антиспермальных антител).


При диагностированном мужском факторе бесплодия врач рекомендует метод ИКСИ, в котором лучший по морфологическим признакам сперматозоид вводится прямо в яйцеклетку тонкой иглой. 



Обратный звонок

Статьи по теме

Обратный звонок

Спасибо

Ваша заявка успешно отправлена.
Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Запись на прием

Спасибо

Ваша заявка успешно отправлена.
Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей и подтверждения записи на прием.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Обратный звонок

Спасибо

Ваша заявка успешно отправлена.

Оформить услугу в кредит

Перед оформлением заявки необходимо уточнить план лечения на очном приеме у врача

Спасибо

Ваша заявка успешно отправлена.
Оператор колл-центра перезвонит Вам для уточнения деталей.
Пожалуйста, будьте готовы ответить на звонок.

Остались вопросы?

Укажите свой номер, и мы перезвоним вам