Алкоголь и ЭКО

Здоровое питание — одна из основных гастрономических рекомендаций для тех, кто планирует беременность. И алкоголь, как несложно догадаться, в список «разрешенных блюд» не входит. «Но неужели нельзя даже глоток шампанского?», — спросите вы. Давайте разбираться.

Начнем с главного: не существует безопасных доз алкоголя, и врачи и ученые не устают нам об этом напоминать. При этом минимальное (его еще называют умеренным) употребление, вероятно, не может сильно навредить здоровому человеку. Однако, если у вас диагностировано бесплодие, это говорит о том, что со здоровьем как минимум у одного человека из пары не все в порядке.

Второй момент — фертильность, на которую алкоголь влияет негативно. Во-первых, нарушение овуляции может быть связано с употреблением алкогольных напитков. Во-вторых, безопасный уровень алкоголя для плода не установлен. Как раз поэтому во всех международных рекомендациях советуют отказаться от алкоголя и сигарет, если вы пытаетесь забеременеть.

А еще есть исследования, которые показывают, что употребление алкоголя может помешать успешному прикреплению эмбриона в полости матки. Авторы одного из них, опубликованного в 2015 году, рассмотрели более 4700 циклов ЭКО у более чем 2500 пар. И выяснили, что четыре порции алкоголя (порция — бокал вина, пинта пива) в неделю повышали риск неудачи при оплодотворении на 48%, а шансы на рождение малыша на 21%. Причем как для женщин, так и для мужчин.

Все равно хочется шампанского? Будем объективны, если вы сделаете один глоток, ничего страшного, конечно, не произойдет. Но лучше купите себе хорошее безалкогольное игристое: оно не имеет ничего общего с детским шампанским и по вкусу почти не отличается от «настоящего».